一般需要按疗程使用才能看到效果，南怀瑾肚脐贴3盒1疗程，可以很好地调理脾胃、去除寒气、强健体质。它的主要成分是花椒、艾绒以及桂圆，这些成分经过处理后做成药丸，使用者需要每天在睡觉之前将它放在肚脐上，同时用医用胶布将其贴上，在第二天早上将其取下来即可。