Swisse活力胶原蛋白片的主要成分为维生素H、硅、铁，其中的维生素H主要作用是防止头发的脱落，改善头发枯燥，保护指甲。而硅则是促进胶原蛋白的合成。 而维生素E是具有很强的抗氧化力，能有效清楚人体自由基，能达到美容祛斑的效果。两者成分不同，不相互反应，也不会造成营养过剩。只是为了效果更佳明显，建议分开时间短。比如维生素E早饭后服用，Swisse活力胶原蛋白片选择在晚饭后服用。