你好，斯旺森柠檬酸锌片服用的最佳时间段为晚饭后半小时温水吞服。晚饭后的时间段是人体消化酶的活跃时间段这时候服用斯旺森柠檬酸锌片比较有利于肠胃吸收利用。注意不要空腹服用，空腹服用斯旺森柠檬酸锌片的话会刺激到肠胃，影响肠胃健康。