159代餐粉吃了有以下好处： 1、159代餐粉是非常火的代餐产品，能全面改善酸性体质，减少体内的脂肪。代餐粉中含有6大类谷物食材，五谷杂粮纤维非常多，能很好地减少热量的摄入。 2、多种谷物搭配，包括谷类、坚果、花种还有菌藻类，这些谷物中含丰富的纤维、不饱和脂肪酸以及多种蛋白质等，能保证营养均衡，改变营养不良的问题。 3、159代餐粉的饱腹感非常强，抵抗饥饿长达4~5个小时，而且不添加色素、防腐剂以及香精，按照合理的吃法，减肥效果会更好。