初元蛋白营养粉并不建议小孩子吃，因为它的主要成分是玉米复合粉、乳清蛋白粉、白砂糖、食品添加剂等，它主要适用于体质虚弱的中老年人，所以并不建议小孩子服用。如果是小孩子体质比较差的话，可以适当吃些牛初乳。然后在平时多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠，然后多运动。