如果是已经过期一年的江中参灵草，是不建议再服用的。可能其中的有效成分可能已经挥发，效果肯定是不比从前。更有可能其中的有效成分已经发生改变，如果还要服用的话，可以会给身体带来不适，所以不建议服用过期的参灵草。