牡蛎蛹虫草最适宜的服用时间段在饭后半小时服用，饭后服用牡蛎蛹虫草有利于身体肠胃的消化吸收补充人体所需的营养成分。但需要注意的是服用牡蛎蛹虫草时不要抽烟喝酒饮茶或者是服用其他药物，以免产生反应影响到身体对牡蛎蛹虫草营养成分的吸收。