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初元蛋白营养粉饭前喝还是饭后喝?怎么喝效果最好?
提问人:庞澜
2019-08-16 07:42:33
都说初元蛋白营养粉在提高人体免疫力,那它一般是饭前喝还是饭后喝呢,怎么喝效果最好?
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—— 回答仅供参考
初元蛋白营养粉
最好是在早饭后喝比较好,每日1次,每次1袋。因为空腹喝的话,蛋白质粉会被当作普通食物被消耗掉,不仅会浪费其中的营养价值,还可能加重肝肾的代谢负担,所以最好是每天在早饭后喝1袋。
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回答于 2019-08-16 10:50:48
初元蛋白营养粉一次喝多少,饭前吃还是饭后吃?
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