初元蛋白营养粉能增肌吗？

在一定程度上，初元蛋白营养粉是能增肌的。但是需要摄入充足的初元蛋白营养粉，而且每个人对蛋白粉的利用程度也不一样，所以它的效果也不一样，所以最好在平时多吃些牛肉、鸡蛋，而且在平时一定要多运动。