喝初元蛋白营养粉需要注意以下事项： 1、最好是饭后吃，因为空腹吃蛋白营养粉很快就会被代谢掉，会导致效果不佳； 2、不要用开水冲泡，最好是40°C温水冲泡，因为蛋白营养粉过热会失去活性； 3、一定要说明按量服用，不可为追求效果，而盲目加大剂量； 4、喝完蛋白粉后不要喝酒，因为酒精有舒筋活血的作用，能加快血流速度，但是酒精也能够分解体内的蛋白质和睾酮素，影响效果； 5、婴幼儿不建议服用，容易造成消化不良。