你好，益生碱适合于男女双方一起服用。备孕两人一起服用益生碱能够帮助调节身体达到弱碱性体质，提高怀上男孩的几率。但需要注意的是服用益生碱需要按照正常用量服用，不要为了追求效果大量服用，不然会影响身体危害健康。