德国铁元的成分是胡萝卜、菠菜叶、茴香水酵母、玫瑰果、维生素B和C、铁等，其中每100ml中含81.75 mg二价铁，非常适合贫血、脸色差、手脚冰凉的人群服用。一般来说，6~10岁，每日2次，10岁以上，每日3次；每次15ml，饭前半小时服用。