益倍适益生菌中含有多种辅助消化酶，消化酶是一种分解食物，使食物更容易被人体吸收的物质。若人体自身无法产生足够的自然消化酶，会导致消化功能变差。一般食物进入人体，经消化道中的消化酶分解出氨基酸、甘油、单糖等，供人体吸收和利用。所以如果便秘的话，吃些益生菌是非常好的，而且是安全无危害的。