姿美堂果蔬酵素粉饭前吃还是饭后吃？怎么吃效果最好？

关于“姿美堂果蔬酵素粉饭前吃还是饭后吃”的问题取决于个人的需求。如果是用于调理肠胃的话，最好是饭后吃。如果是用于减肥瘦身的话，就饭前吃，每天喝1包，温水冲泡便可。只是需要注意，经期不要吃果蔬酵素粉。