diet酵素适合于饭前与睡前服用，饭前服用有利于促进肠胃消化吸收食物的营养物质；睡前吃diet酵素可以有效的帮助调理肠胃促进消化肠道中堆积的脂肪帮助减肥瘦身呵护肠胃健康。所以diet酵素适合于在早晚饭前各服用两粒和睡前服用效果最佳。