汤臣倍健胡萝卜素的主要成分是天然β-胡萝卜素、蜂蜡、大豆油、焦糖色、二氧化钛、明胶等，每粒含β-胡萝卜素 4.71mg。关于它的服用方法是非常简单的，一般就是每天吃1粒，饭后服用，因为饭后服用能更好地被人体吸收，所以最佳的服用时间便是早饭后半小时。