虽然澳佳宝孕妇黄金素和爱乐维复合维生素都是孕妇专用的营养品，但是其中的成分含量还是有些差异的，尤其是叶酸的含量也是有很大的差距，澳佳宝孕妇黄金素每天吃2粒，所含的叶酸含量为0.5mg。爱乐维复合维生素每天吃1片，其所含的叶酸为0.8mg，而中国营养学推荐摄入量是0.6mg,而每日摄入过多的叶酸反而会适得其反，所以建议还是选择澳佳宝孕妇黄金素。