其实并不建议将两者一起吃，虽然说两者同时服用可以使减肥效果更好，但同时吃的话，两者的有效成分同时发挥作用，人体一时间根本无法承受住。而且减肥应该建立在健康之上的，所以不建议同时吃。如果想减肥效果更佳，还是需要管住嘴迈开腿，平时只吃到７分饱，多吃水果蔬菜，多运动。