可以的，服用圣约翰草胶囊确实能够帮助改善焦虑症。在圣约翰草提取物中含有着单胺氧化酶抑制活性因子，它具有着维持稳定精神递质的作用，能够有效的预防神经递质过多传输引起的焦虑、忧郁、紧张等情绪，起到稳定情绪帮助改善焦虑症抑郁症的效果。