你好，美达施膳食纤维粉对于饭前还是饭后服用没有太大的要求。它主要为膳食纤维构成，对于人体肠胃不会起到影响以及损伤作用。对于想要减肥瘦身的人适合于饭前食用，饭前吃能够增加饱腹感，同时它还可以促进肠胃吸收以及帮助吸附排除肠道的油脂和废物，起到减肥的效果。