日本onaka酵素的正确服用方式为一天4粒温水吞服，饭前饭后均可服用。但是个人建议在饭前服用效果最佳，日本onaka酵素具有着促进脂肪燃烧分解的作用，饭前服用能够有助于分解人体肠道内多余的脂肪，起到减肥瘦身的效果。