莱特维健清肝1号的主要成分是水飞蓟精华、蒲公英提取物、胆碱等，这些成分本身对人体是安全无副作用的，只是一定要按照要求按量服用，切不可为了追求效果而盲目增大服用剂量。另外，一般不建议长期服用，最好是服用一段时间后停服一段时间。