惠美仁e菌妇自洁的使用方法分为三种：1.助推棒使用方法，将益生菌胶囊放入助推棒槽内推进阴道深处；2.常规用法，带指套将胶囊塞进阴道深处；3.冲洗法，益生菌打开将粉末倒进冲洗壶注入温水摇匀冲洗阴道。在使用惠美仁e菌妇自洁胶囊前需要清洗干净私处，以免造成阴道感染。