女性在怀孕期间补充胶原蛋白可以有效的促进胎儿身体发育，增强提高身体体质。不过一般情况下是不建议通过服用日弥胶原蛋白这类补充剂食品来补充的，可以选择在平时多吃些鱼虾、花生、坚果等富含胶原蛋白的食物来补充，既安全又健康。