swisse护发胶囊每天的服用量为两粒，随餐或者餐后服用效果最佳。swisse护发胶囊含有着大量维生素、大豆油、锯棕榈等营养成分，食用后有助于护养滋补头发，起到维护发质预防掉发帮助生发的效果。注意在服用时不可过量或者与其他药物一起同服，会影响到身体对swisse护发胶囊营养成分的吸收。