挺博士男士精油每次使用的相隔时间为8-10小时，可分为早晚两次使用，每次使用时滴5-10滴连续按摩擦拭促进身体对精华液的吸收，使用完后三小时便可进行清洗。挺博士男士精油每瓶精油的含量为15ml，大致可以连续使用半个月时间。