谯韵堂茯苓酸枣仁茶是可以长期喝的。因为其中的主要成分是酸枣仁、茯苓、红枣、百合等，这些成分都是些中药材，对人体的负面影响特别少，所以是可以长期喝的。只是当人体睡眠质量变好时，建议停止饮用，然后平时晚上不要吃太饱。