建议大家每天喝菊苣栀子茶的量，控制在三小包左右。我们都应该知道，任何一款产品功效和副作用都是同时存在的，只是看你有没有正确的去服用，就像菊苣栀子茶，一道每天过量服用就会好事变坏事，功效也变成不好的作用。建议是上午的时候可以喝一点，中午吃饭以后可以喝一点，最后晚上睡觉前可以喝。