减肥，这是最直接的一个效果，也是很多女性朋友选择服用酵素青梅的根本原因之一。此外它还能够帮助改善和调理肠道功能。但是要知道，它的调理效果只能是以配合治疗和改善的形式存在。长期服用可能会造成便秘等不好的情况，如果你要服用的话还要先判断自己对这种产品是不是有不合适的地方，然后再选择是否要吃，而不是跟风一来就买很多，这对于健康而言无好处。