西洋参它是可以补气的，它是中医经常使用的一种中药材，其滋补效果是比较显著的。它最主要的功效是补气养阴、清热生津等，此外，它还可以很好地增强人体免疫力。增强中枢神经系统功能，可以静心凝神，改善睡眠 。坚持饮用一段时间，精神状态会更佳，体力也会变得更加旺盛。只是为了效果更佳，一般在饮用后的两个小时内不要喝茶，也不要吃萝卜。