西洋参可以长时间吃，它的作用在于可以缓解压力、改善体质和促进病后恢复，算得上是一种效果不错的保健类产品，如果能够长时间吃的话，那么，自然也就能保证所达到的保健效果可以更为持久一些，但是，在吃西洋参的时候要注意：它不能够跟藜芦一起吃，另外，如果自己同时还在服用其他的保健产品或者是药物，那么，就得问清楚医生或者是保健师以后再看是否能搭配吃。