养生堂维生素b族并不会导致服用者发胖，如果你的身体缺少这种维生素，那么，就得要及时补充这种维生素，否则就会因为自己没有及时补充它而导致自己的身体出现异常，另外，养生堂维生素b族并不能多吃，如果要用它来改善身体情况，建议每天吃一次，每次吃一片，直接用温水来送服它就可以，但是，记得要坚持一段时间。