尚赫胶原蛋白饮液建议早上空腹喝或者是睡觉之前半小时喝，早上空腹喝吸收效果会更好一些，如果是晚饭之后半小时或者是睡觉之前半小时喝的话，是最有效吸收的。一天喝1-2瓶，而且开瓶之后直接饮用就可以了。本产品因为属于膳食补充剂，是不能代替药物的。而且用量是不能超过推荐用量的，服用期间还可以辅助一些减肥动作对瘦身也有好处。