你好，干品金线莲的话想要每天吃的话，就需要控制克数，一人一天3克，而且老人和小孩以及特殊体质的还需要减半；而鲜品金线莲每天吃的话建议每个人15克至20克左右。都可以用开水泡着喝。每天想喝最好要适量，以免太多造成身体不适。如果你觉得每天弄克数过于麻烦，你可以一周喝三次，每次间隔一至两天。