建议在睡前使用。每次贴1~2个小时。它的贴法不仅仅是可以贴肚子，还可以贴在脸上，手臂，腰部，以及大腿的地方。最简单的方法是直接贴于肚脐，贴之前最好将肚脐用热毛巾敷一下，这样更易于吸收。但是如果在月经期间一定要禁用。否则会带来一些不良的影响。