用艾条艾灸很简单的，我就经常这样做。首先用一支艾条将它点燃后，在穴位上方大概10~30毫米的地方开始熏。一般说来每一个穴位灸，10分钟左右就可以，直到你的皮肤有温热发红的状态，但又不至于出现灼痛或者是烧伤的程度，一定要把握好这个度，否则可能会出现皮肤烧伤的情况，你也可以配合各种艾灸器进行使用，比如说艾灸和艾灸架等等都是为了把艾条固定，这样会更方便。