藏红花可以每天都喝的，经常饮用能够帮助抗精神失常，比如说对于改善抑郁症或者是焦虑症有很好的效果，它甚至还能帮助缓解强迫症；以及缓解经期综合症，因为它具有很好的抗焦虑作用，所以拿来改善经期综合症也会有特别好的作用，尤其是有这方面表现的女性朋友，可以尝试接着服用一段时间，看看自己的症状有没有得到很好的改善。