5~10根左右服用的剂量最好不要超过5克，如果是过量饮用的话，对身体健康非但没有好处，而且还有一定的副作用情况，在喝的时候可以不用将西红花喝掉，将其留在杯子里面，然后继续向里面添水，一般可以续3~5次水，它的功效和作用很多也是比较出名的珍贵的中药材。只是虽然他非常的好，也不建议过量的饮用，一般是在早上或者是晚上的时候喝是最好的。