正常情况说来吃完海豹油是不存在头痛的现象的，但如果有发生这样的情况，先暂时不要吃了，然后观察一下自己的身体反应，如果头痛的情况还是比较严重的话，就去医院看一下。但如果你在没有吃海豹油以后头痛的现象就没有了，那说明你是不适合吃的。其实相对来讲，海报有它对脑部健康发育存在一定的好处，因为它里面还有很多的dha，它能够提高记忆力，防止老年痴呆出现。