去除湿气方法挺多的，比如说通过一些中医疗法，就是比较常见的拔火罐和针灸，他们都是通过中药原理来治疗，所以效果应该还挺不错的，除此以外。比较简单的就是利用足贴，比如说老北京生姜足贴，它不仅用法简单而且特别安全有效，完全不用担心有副作用的情况，在家里面就可以自己独立完成，但是注意买的时候要通过正规渠道购买，不要买到假冒伪劣产品。