燕窝是一款滋补效果特好的营养产品，它的功效与作用有以下几种：
1.可以帮助美容养颜，这应该是很多女性朋友愿意选择燕窝来吃的根本原因之一，它美容养颜的效果较好，可以让女性的衰老速度变慢，肌肤状态变得更好。
2.养胃补气，燕窝养胃补气的功效还是很明显的，如果因为胃寒所引起的一些恶心呕吐或者是反胃等现象，都有不错的调理作用，尤其是对于胃阴虚的人来讲，燕窝的效果是挺明显的。