燕窝指的是雨燕和金丝燕分泌出来的一些唾液，然后再混合了其它物质最后铸成的巢穴。燕窝是一种顶级的滋养品，它的功效和作用都是比较好的，它不仅能帮助滋补身体，还能提高免疫力，同时还可以美容养颜。但是在够买的时候很多人都容易上当受骗，因此要注意一下自己的购买渠道，世界上最好的燕窝是泰国和马来西亚所产的。