澳洲bioe酵素最好是能够在早上起来空腹的时候喝，这个时候能够帮助改善便秘或者是排出宿便，能够让肠道的蠕动能力变得更好，将身体中的毒素更好的排出来，让减肥效果达到更棒；也可以在饭后喝，如果在饭后喝的话，他能够帮助身体减压，尤其是对于肠胃功能比较薄弱的人来讲，他们一般吸收能力都不是特别好，如果在饭后的时候喝一点酵素粉，就能够帮助分解食物，改善胃部的负担，帮助有效地解决消化不良的情况。