青盈胶囊是饭后吃的，一般是饭后三十分钟左右的时间服用。一天3次，每次4粒的用量。主要的制作成分为山楂、荷叶、菊花、决明子等中草药。具有不错的减肥效果，适合希望减肥的人群和单纯性肥胖人群吃。儿童、孕妇以及一些由于疾病原因引起的肥胖人群尽量不能吃。