芳珂复合维生素不是说不能晚上吃而是不建议，一般说来比较推荐在早餐之后去服用，这样它的效果会更好。但是如果有的人在早上起床以后会出现恶心或者是胸闷的情况，那这种情况下就不建议在早上服用，可以将时间推到中午或者是晚上的时候去吃，每天吃一粒能够让效果变得更好，达到不错的补充和保养功效。它最大的好处是能够帮助提升人体的免疫力，让我们能够更好地免受病毒的侵害。