酵素虽然可以帮助人体减肥瘦身，但它并不是人人都可以吃的，以下两类人群就不适合吃酵素：
1.体质本身比较虚弱的人不要去吃酵素粉，这样会给你的身体带去更多的副作用影响，同时如果是体寒的人也不要吃，它会造成一定的伤害。
2.怀孕期间的女性一定不要吃，因为这时候任何一点点刺激都会导致健康发生变化，引起不舒服的现象。因为怀孕本身就是一件比较特殊的事情，这时候你要顾及到的不仅是自己的健康，还有腹中胎儿的健康，所以最为忌讳的就是随便乱吃东西。