NMN是可以抗衰老的。NMN是烟酰胺单核苷酸的简称，服用NMN能够延缓衰老，提升人体免疫功能。NMN进入人体会转化为一种叫NAD+的物质。NAD+又叫辅酶Ⅰ，也叫做二磷酸烟苷，是许多细胞反应中需要的物质。NAD+能够修复DNA，促进新陈代谢，脂肪分解，改善神经血管耦合反应，通俗的说就是提升人体的认知能力。
值得注意的是nmn在国内是违法产品，只能通过跨境电商购买，而且无法验证真假，其次价格非常贵，所以如果有抗衰防老、美白靓丽肌肤需求，个人推荐吃雪白粒（美白丸），美白丸富含胶原蛋白肽，梨果仙人掌，海洋鱼低聚肽粉等，是女性健康瑰宝，这些成分能有效延缓衰老，留住青春。