swisse血橙口服液每天吃一次，每次吃10毫升左右就可以，可以在吃饭的时候去喝，也可以在饭吃完以后马上去喝。swisse血橙口服液必须要长期坚持服用才能够看到效果，才会对我们的皮肤起到一定的保养作用，还有就是在喝之前最好是能够摇一摇，让底部的一些沉淀物质能够跟整个液体融合，这样就能够很好的提升口感，如果你觉得直接这样喝不太喜欢的话，可以在里面放入一点果汁或者是牛奶都可以。