建议不要空腹的时候去吃，因为空腹吃可能会给健康带来影响，比较建议是在饭后去吃，另外再吃鹿胎粉的时候，要保持饮食的清淡，食材需要多种多样，尽量让它达到一个均衡的状态，荤和素要搭配合理，否则的话也有可能会影响效果的发挥，还有就是女性朋友如果处于怀孕期间或者是月经期间，就尽量不要去吃鹿胎粉了，不然会给健康带来一些不好的影响，反而危及到我们的健康安全。