烟酰胺需不需要避光还是要看你怎么用它了，如果是直接服用是不需要特殊避光的。但是目前来说用于注射药物是需要避光的。但作为一种护肤成分来说，很多人都会选择在晚上来用就是为了能够起到一个避光的效果。因为烟酰胺成分很容易受到一些光线影响，所以避光保存或避光使用都是要注意的，即便是用之后也需要注意防晒。